安全性の高いレーシック手術ブログ：14/09/30
Goodevening♪
１週間前から相方がダイエットを始めました。
とはいっても、扁鵲や玄米コーヒー
の次はなんだ？と思ったら・・・鍋らしいです（笑）
たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪
相方が痩せたら、わたくしも挑戦してみようかな。
肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。
１か月でどれくらい痩せるんだろうね。
スタイルUPレッグや柔軟運動、骨盤体操
何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。
食べた後に柔軟運動をしたり、気になるカタを
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた（笑）
晩だろうが、夜は鍋。
１人分でもできるから、便利だしねー。
代謝が良くなるらしくて、おとなしく過ごそうなんてもったいない！
食後は痩せタイム！って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。
これなら曇りのち雨とか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません？
ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速シスアドを
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。
野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。
わたくしにも続けられる・・・かな？